Ignacio Morgado, catedrático de Psicobiología en la Universitat Autónoma de Barcelona (UAB) destaca que “la lectura es la mejor gimnasia posible para nuestro cerebro a cualquier edad. Nos estimula, nos proporciona bienestar, placer y nos enseña a entender mejor al otro, a ponernos en su piel y, por ende, a convivir mejor en sociedad”.
https://www.isep.es/actualidad/lectura-y-empatia-leer-ficcion-nos-hace-mas-empaticos/
«Tener autoestima es básico para disfrutar de una buena salud mental. Pero no siempre es fácil. Se trata de una continua lucha que hay que aprender a gestionar durante toda la vida.»
Lee más:
https://elpais.com/elpais/2018/08/10/eps/1533900395_612761.html
«Nuestro organismo necesita movimiento y el hecho de no proporcionárselo puede acarrear importantes riesgos para la salud. Señalamos algunos de estos peligros, destacados por la Organización Mundial de la Salud:
https://www.feda.net/como-afecta-el-sedentarismo-a-nuestra-salud/
«… las personas con alelos cortos son más sensibles, tanto en las emociones negativas como positivas.»
https://www.muyinteresante.com.mx/ciencia-y-tecnologia/ser-propenso-a-sentir-mas/amp/
«A veces es mejor aceptar y valorar el mundo como es y a las personas como son, en vez de intentar que todo y todos se ajusten a un ideal imposible. No, no es que debas aceptar una vida de mediocridad, pero sí es necesario aprender a amar y valorar las cosas, aún cuando estas no sean perfectas.»
Lee más:
https://www.mividafreelance.com/30-cosas-que-debes-hacer-por-ti-mismo/
Trabajos que dejarán de existir:
«En la cuarta revolución industrial que estamos viviendo, todos los expertos coinciden en señalar que el factor que determinará que un trabajo desaparezca o no será su grado de automatización, es decir, aquellos más mecánicos y menos complejos, mientras que aquellos que aporten valor y sean más intelectuales lograrán sobrevivir, o al menos colaborarán con la inteligencia artificial.»
http://www.ticbeat.com/innovacion/5-profesiones-que-seguro-no-existiran-en-2050/
«La clave para no quedar atrás es prepararse. El primer paso es la educación, cada vez más orientada al mercado laboral, adaptándose a sus cambios. Reciclarse continuamente, apuntan los expertos. El 85% de los empleos que habrá en 2030 todavía no se han inventado, en base a datos del Institute for the Future for Dell Technologies.»
https://www.lavanguardia.com/economia/20180119/44103305737/empleos-futuro-trabajo-desaparecer.html
«La creatividad se convertirá en una de las tres habilidades más importantes que necesitarán los trabajadores.»
Las 10 habilidades principales que serán más solicitadas por empresas en el 2020
https://www.mividafreelance.com/habilidades-principales-seran-solicitadas-empresas-2020/
«En las relaciones de pareja es donde más se manifiestan las carencias afectivas y las creencias irracionales que cada una de las personas ha ido adquiriendo a lo largo de su historia vital. Se replican patrones inadecuados aprendidos en la infancia y se actúa muchas veces a través de una forma sesgada de ver el mundo.»
https://psicologiaymente.com/pareja/claves-relacion-saludable
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