Mes: octubre 2019

Las personas altamente competitivas

Image by Arek Socha from Pixabay

“Todos hablan de la paz, pero nadie educa para la paz… En el mundo educan para la competencia y la competencia es el comienzo de cualquier guerra”

Anónimo

Hoy quería compartir contigo este excelente artículo que habla justamente de los efectos secundarios de la famosa competitividad que reina en nuestro mundo moderno y tanto mal hace.

Competitividad versus Cooperación

https://accionyliderazgo.blogspot.com/2017/05/cooperacion-vs-competitividad-el.html

Las personas generalmente tenemos ambiciones personales y proyectos, tendemos a hacer introspección y a mejorar a lo largo de la vida y no nos conformamos, es decir aspiramos a más dentro de nuestras posibilidades. Yo diría que a todos nos gusta festejar y compartir nuestros logros con los demás pero es entonces cuando la cosa se pone interesante…

Cuando compartes un logro con alguien que es muy competitivo/a, tiende a quitarle importancia a lo que le dices o se queda en silencio, no da ningún feedback como cuando a uno se le queda atravesado un trozo de comida en la garganta. Muchas veces cuando esta persona se siente inferior (al compararse mentalmente contigo y tus logros) se vuelve pasivo-agresiva, es decir hace comentarios ofensivos en forma de broma.

Algunas personas altamente competitivas hasta se hablan a sí mismas (o en voz alta) y se dicen cosas que le van a hacer sentir mejor, generalmente todas esas cosas son en contra de la otra persona y sus logros:

«Bueno, tuvo la vida servida en bandeja, no tuvo que esforzarse tanto.»

«No es tan linda como se cree fíjate ese defecto de ahí.»

«Tuvo suerte, no es que sea brillante.»

«Cualquier tonto lo haría de tener la oportunidad.»

La idea es que nadie es mejor que ellos y claro, nadie puede serlo porque eso desata emociones negativas de ira, envidia, etc…

Para que alguien gane otro tiene que perder.

La persona altamente competitiva no quiere perder nunca y puede llegar a hacer lo que sea para ganar.

Por otro lado a nadie le gusta perder todo el tiempo…

Generalmente uno quiere tener en su vida a personas que sepan trabajar con uno por un objetivo en común, que nos alienten, que nos alaguen, que vean nuestras fortalezas, que se alegren por nuestros triunfos, nos motiven y nos apoyen.

La persona altamente competitiva compite por todo…..a veces te preguntas si son capaces de quererte o te ven solo como un rival o un medio para conseguir este o aquel objetivo.

Competir o Cooperar

Competir o cooperar, ¿cuál eliges?

Mindfulness para niños- Los pensamientos son como burbujas

Hola a todos, ya están disponibles los subtítulos en español para este video, no se lo pierdan.
Yo aprendí esto de grande y me hubiera gustado haberlo sabido antes ya que ayuda a entender cómo controlar la ansiedad y el miedo. Después de todo la mayoría de las veces una emoción aparece o aumenta en intensidad como resultado de un pensamiento al que le prestamos mucha atención. Aprender a dejar ciertos pensamientos desaparecer en la distancia como una burbuja que tarde o temprano explota y deja de existir nos ahorra mucho sufrimiento.
Es muy importante entender qué son los pensamientos y que siempre tienes la opción de dejarlos pasar como burbujas y de no prestarles atención, no creerlos, simplemente observarlos mientras pasan, porque siempre pasan. También tienes la opción de poner tu atención en los que te traen calma y felicidad, en los que te ayudan. Esa habilidad para poner tu atención en lo constructivo y no lo destructivo es en definitiva lo que hará una diferencia.
Si tienes un peque que se pone ansioso, siente mucho miedo, se pone triste o no controla el enfado en determinadas situaciones, este video puede ayudar.
Los pensamientos son como burbujas- Cosmic Kids Zen Den -Mindfulness para niños